Bahaya Gula Sama dengan Rokok

Penyebab penyakit di era modern tidak hanya terletak pada
kolesterol, konsumsi garam, dan
lemak hewan, tetapi juga gula.
Bahkan, seperti dilansir Miror, bahaya
gula lebih buruk dibandingkan rokok. 

Hingga saat ini, belum ada berita
tentang khasiat atau keuntungan dari
merokok. Banyaknya bahaya yang
ditimbulkan dari merokok, seperti
kanker prostat, kanker paru-paru, dan
kanker kandung kemih bukanlah rahasia umum. Tetapi, menurut
penelitian, bahaya konsumsi gula
sama dengan konsumsi racun dalam
rokok.

Menurut seorang profesor
endokrologi dan metabolisme, bahaya
gula sama dengan rokok yang dapat
berujung pada kematian. Hampir 35
persen kematian di dunia disebabkan
oleh gula.

Gula bukanlah bahan pangan asing
dalam makanan. Hampir semua
makanan dan minuman mengandung
gula di dalamnya. Bahkan, termasuk
ke dalam makanan dengan logo
"diet".

Asupan gula yang tinggi akan
meningkatkan jumlah insulin. Insulin
tidak hanya berfungsi untuk
mengontrol tekanan gula dalam
darah, tetapi juga memicu risiko
kanker.

Jumlah gula yang tinggi akan
menyebabkan obesitas, berkontribusi
pada kesehatan jantung dengan
meningktakan kolesterol dan
diabetes, belum lagi dengan masalah
yang ada pada organ hati.


Sumber : VIVAnews