Tips menambah tinggi badan

 Assalamu 'alaikum wr. wb,


Tinggi badan yang ideal adalah impian setiap orang. Banyak orang yang memiliki tinggi badan kurang maupun berlebih.
Kali ini, saya akan memberikan tips menambah tinggi badan (meski admin tinggi badannya cuman 140 cm sih..... wkwk)

1. Sering tidur siang. Tidur siang dapat mengurangi tenaga yang biasanya terkuras karena terik sinar matahari. Jadi sering2lah tidur siang.
2. Bangun pagi untuk jogging atau olahraga lainnya. Udara pagi hari sangatlah berguna bagi pertumbuhan karena belum terkena banyak polusi.
3. Jangan sering2 mengangkat benda berat. Ternyata beban berat dapat menghambat laju pertumbuhan badan lho.!
4. Sering2lah berolahraga terutama dalam gerakan melompat. Ingat.! Meski nggak mutlak, tapi seringnya kalau lompat jauh / tinggi yang badannya tinggi yang menang kan...? hahahaha.


Mungkin seperti itu saja tips dari Admin, meskipun masih banyak lagi tips lainnya yang mungkin Admin belum tahu.

Sekian,


Wassalamu 'alaikum wr.wb.