TRIBUNNEWS.COM, JAKARTA - Saat usianya yang kini sudah tak muda lagi dan memiliki anak, artis cantik Nadia Mulya tetap tampil fresh dan seksi. Resepnya, Nadya selalu rajin dan tak ketinggalan ikut latihan senam dua kali seminggu."Kemarin kita latihan di GOR Ragunan sama suami. Gimnastik senam namanya jadi aku punya guru, guru aku adalah mantan atlet nasional jadi ia mengajarkan atlet, aku dan suami. Mengajarkan balok keseimbangan, palang sejajar, dan lain-lain," ujar Nadia di The Cone, FX Lifestyle X’enter 7th level Jalan Jendral Sudirman Pintu I Senayan, Jakarta, Selasa (10/7/2012) malam.
Nadia mengaku jarang pergi ke salon ataupun ke dokter kulit guna mempercantik diri. Ia lebih suka cara natural untuk kesehatan kulitnya yaitu menggeluti olahraga senam.
Sekali latihan senam Nadia butuh waktu 2,5 jam.
"Latihannya
outdoor dan indoor tapi lebih sering di indoor," ujarnya.
Setelah melakukan senam, bintang film 'Andai Ia Tahu' ini merasa tidurnya lebih nyenyak, badan terasa fit, tenaga lebih kencang dan nafas lebih kuat.
"Olahraga kayak gini bantu orang kerja. Aku butuh untuk menjaga stamina," pungkasnya.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar